DOTS & Wilks Calculator
Metryka zawodnika
Tryb rywalizacji
Squat (Przysiad)
kg
Bench (Wyciskanie)
kg
Deadlift (Ciąg)
kg
Masa ciała (BW)
kg
Płeć
Formuła punktowa
0.00 pkt
Wprowadź swoje podejścia i wagę ciała
Jak wypadasz na tle innych:
Top Gym Goer
Populacja Ogólna
Lepszy niż 98%
wśród wszystkich dorosłych
Osoby Trenujące
Top 35%
regularnie dźwigający
Klasa sportowa (Norma PZKFiTS / IPF):
Klasa Debiutancka
Debiut
Klasa III
Klasa II
Klasa I
Mistrz
MM
Elita
🎯 Cel Awansu: -
Reverse DOTS
Wariant 1: Progres zrównoważony
+0 kg
rozłożone na 3 boje
Wariant 2: Specjalizacja w 1 boju
+0 kg
dołożone w całości do Deadliftu lub Squatu
🎖️ ODBLOKOWANO: Poziom Mistrzowski
MP Level
Twój wynik kwalifikuje się do czołówki. Szacowana pozycja w rankingach: -
Dane rankingowe: -
Polska (PL)
-
w kat. wagowej
Europa (EPF)
-
aktywni zawodnicy
Świat (All-Time)
-
baza All-Time
Progi Punktowe DOTS — Pełny Trójbój Siłowy (S+B+D, Kategoria OPEN)
Poniższe zestawienie przedstawia znormalizowane progi punktowe DOTS w klasyfikacji generalnej OPEN (niezależnie od wagi ciała), oparte na normach PZKFiTS oraz rekordach OpenPowerlifting. Jeśli chcesz sprawdzić pozycję w swojej konkretnej kategorii wagowej, wprowadź dane do kalkulatora powyżej.
| Klasa Sportowa | Mężczyźni (DOTS Open) | Kobiety (DOTS Open) | Szacowany Poziom Rywalizacji |
|---|
Aktualne Rekordy w Formule DOTS — Top All-Time (OpenPowerlifting)
Poniższe zestawienie prezentuje najwybitniejsze wyniki w historii trójboju siłowego Raw (Sleeves / Wraps), zweryfikowane w bazie rekordów OpenPowerlifting:
| Zawodnik / Kategoria | Kraj / Federacja | Total (kg) | Punkty DOTS | Status / Osiągnięcie |
|---|---|---|---|---|
| John Haack (90/100 kg) | USA / WRPF | 1030.0 kg | ~650.0 pkt | Absolutny lider wszech czasów All-Time Raw |
| Colton Engelbrecht (110 kg) | USA / WRPF | 1062.5 kg | ~641.5 pkt | Ścisła czołówka światowa w kat. do 110 kg |
| Austin Perkins (75 kg) | USA / USAPL | 854.0 kg | ~632.0 pkt | Rekordzista świata w wadze lekkiej, fenomen siły względnej |
| Jesus Olivares (120+ kg) | USA / IPF | 1152.5 kg | ~610.5 pkt | Rekord Świata wszech czasów IPF w kategorii superciężkiej |
| Agata Sitko (69/76 kg) | Polska (PL) / IPF | 600.5 kg | ~605.2 pkt | Rekordzistka Świata, Best Lifter The World Games |
| Amanda Lawrence (84 kg) | USA / IPF | 656.0 kg | ~585.0 pkt | Wielokrotna Mistrzyni Świata IPF Open |
| Dawid Superson (66 kg) | Polska (PL) / IPF | 675.0 kg | ~535.0 pkt | Medalista Mistrzostw Świata i czołówka Open w Polsce |
Często zadawane pytania (FAQ)
Jaki jest najwyższy wynik punktowy DOTS w historii trójboju Raw (All-Time)?
Absolutne rekordy wszech czasów w bazie OpenPowerlifting przekraczają 630–650 punktów DOTS. Na szczycie męskiej klasyfikacji znajdują się John Haack (650+ pkt), Colton Engelbrecht w kategorii 110 kg (641+ pkt) oraz Austin Perkins w wadze 75 kg (632+ pkt przy totalu 854 kg). W kategorii superciężkiej rekord należy do Jesusa Olivaresa (1152.5 kg, ok. 610.5 pkt DOTS). Wśród kobiet liderką światową jest reprezentantka Polski Agata Sitko z wynikami powyżej 600 punktów DOTS.
Ile punktów DOTS potrzeba, aby walczyć o medale Mistrzostw Polski (MP)?
W rywalizacji seniorów PZKFiTS wynik na poziomie 420–460 pkt DOTS u mężczyzn oraz 390–430 pkt DOTS u kobiet to realny poziom finałów i walki o podium Mistrzostw Polski w większości kategorii wagowych. Wyjątkiem są najliczniej obsadzone kategorie środkowe (np. 83 kg i 93 kg), gdzie medale wymagają regularnie 480–510 punktów DOTS.
Ile punktów DOTS kwalifikuje do kadry narodowej i Mistrzostw Europy (EPF)?
Powołania do reprezentacji na międzynarodowe zawody rangi mistrzowskiej (EPF / IPF) wymagają zazwyczaj uzyskania minimum Klasy Mistrzowskiej Międzynarodowej (MM), czyli 480+ punktów DOTS u mężczyzn i 440+ punktów u kobiet.
Co oznacza wynik punktowy DOTS?
240–300 pkt to solidna Klasa II (poziom okręgowy/klubowy). 360+ pkt to Klasa I, 420+ pkt to poziom Mistrzowski (Mistrzostwa Polski), a 480+ pkt to ścisła czołówka światowa.
Kiedy stosować tryb pojedynczego boju?
Tryb pojedynczego boju stosuje się w rywalizacji w wyciskaniu leżąc (Bench Press Only) lub martwym ciągu (Deadlift Only). Algorytm punktacji normalizuje wynik pojedynczego ćwiczenia do wagi zawodnika z osobnymi progami punktowymi.
Skąd pochodzą dane rankingowe i jak często są aktualizowane?
Wyróżniamy się stale zsynchronizowaną bazą opartą na zweryfikowanych rekordach federacji IPF z OpenPowerlifting. Nasze algorytmy są cyklicznie aktualizowane o najświeższe wyniki z zawodów krajowych (PZKFiTS), europejskich (EPF) oraz światowych (All-Time), dzięki czemu zyskujesz realne odniesienie do aktualnej elity.
Czym różni się formuła DOTS od Wilks 2.0?
Klasyczna formuła Wilksa miała tendencję do faworyzowania zawodników ze skrajnych kategorii wagowych (bardzo lekkich oraz kategorii superciężkich). Nowoczesna formuła DOTS rozwiązuje ten problem za pomocą dopracowanego wielomianu czwartego stopnia, gwarantując najbardziej obiektywne porównanie siły względnej zawodników niezależnie od masy ciała.
Jak kalkulator oblicza pozycję w mojej kategorii wagowej?
Algorytm przypisuje Twoją masę ciała do oficjalnej kategorii wagowej IPF, a następnie zestawia uzyskany wynik punktowy z historycznymi i bieżącymi wynikami medalistów. Dzięki temu dowiesz się, czy Twój wynik to poziom podium Mistrzostw Polski, kwalifikacja międzynarodowa czy ścisły TOP rankingu światowego.